La ansiedad y la depresión marcan a las nuevas generaciones

A raíz de la pandemia del COVID-19 y todo lo que ella supuso en nuestro día a día, incertidumbre, miedo, inseguridad, la salud mental se vió todavía más mermada de lo que estaba.

Vivimos en la era de la tecnología, donde lo que non existe se inventa y donde cada vez hay más facilidades. Teniendo en cuenta esto deberiamos pensar que en el campo de la salud se avanza también y así es hasta cierto punto. Los problemas de salud mental crecen vertiginosamente cada año. Solo en 2019, según el informe de Unicef “Estado Mundial da Infancia 2021”, 2 de cada 10 jóvenes españoles comprendidos entre los 10 e 19 anos padecían problemas de salud mental. Desplazándonos a 2021, según el estudio del CIS sobre como afectó la pandemia a los más jóvenes, revela que el grupo de edad más afectado en cuanto a la salud mental es el comprendido entre los 18 y 24 años, la incerteza sobre lo que pasaría en el futuro o el medio a la muerte son varias cuestiones que afectaron más a estas personas.

En el siguiente gráfico podemos ver como evolucionó, según los datos recogidos por el INE, si las personas entre 15 y 44 años se sintieron deprimidos antes y durante la pandemia.

Hablando con María J. Dosil, psicóloga colegiada G-3742 y trabajadora de la asociación Parkinson Ferrol y paralelamente trabaja en su propia consulta privada en Muros, nos cuenta que la mayoría de jóvenes sientan una insatisfacción personal profunda, como baja autoestima, desmotivación, inseguridad o sensación de fracaso entre otras. Pero también nos habla de las redes sociales y nos dice “Algo moi común na mocidade, é recorrer ás pantallas como vía de escape. Comunicación e relacións virtuais. Isto complica as cousas, porque somos animais sociais e necesitamos contacto directo, en persoa, tanta pantalla contribúe ao illamento, á depresión e á ansiedade. E que dicir das redes sociais, terán os seus efectos positivos, téñenos, de feito son moi útiles…pero contribúen a incrementar unha visión irreal do mundo, a xerar inseguridades, dúbidas, medos e a xerar expectativas imposibles de lograr. Mentes sen acabar de desenvolver están expostas a tanta cantidade de información e desinformación, a tanta estimulación, vidas idílicas e lixo en xeral que non son capaces de discriminar, descartar, comprender, asimilar nin cuestionar. Pasámonos o tempo en procesamento paralelo, dedicados ao que sexa que estamos a facer e ao son do móbil, iso produce esgotamento e incapacidade de concentración e frustración.”

Por todo esto, los jóvenes son los más afectados, podemos ver la variación por rangos de edad en la siguiente gráfica de barras.

Por ello, es importante estar atento a los signos que pueden advertir sobre que algo no está yendo como debería. En la siguiente infografía puedes consultar los síntomas más importantes.